Power-Ferien für junge Männer
Fokus, Stärke & echte Herausforderungen

Eine Woche voller Herausforderungen, Bewegung & persönlicher Entwicklung!

Für wen?
✔ junge Männer zwischen 13 und 17 Jahren
Teenager, die ihre körperlichen und mentalen Fähigkeiten stärken möchten
Teilnehmer, die neue Herausforderungen suchen und Teil einer starken Gemeinschaft sein wollen

Was dich in den Power-Ferien erwartet

In diesen vier Tagen erleben die Teilnehmer:innen eine einzigartige Mischung aus Kampfkunst, mentalem Training und spannenden Freizeitaktivitäten. In einer wertschätzenden Umgebung entdecken sie ihre Stärken, probieren neue Herausforderungen aus und haben jede Menge Spaß.

Hauptbestandteile des Programms:

  • Bewegung & Kampfkunst:
    • Lerne grundlegende Techniken, verbessere deine Koordination und probiere dich an coolen Parcours-Übungen aus.
  • Mentale Stärke:
    • Trainiere deinen Fokus, lerne, Herausforderungen mutig zu begegnen und entwickle Selbstbewusstsein.
  • Freizeit & Abenteuer:
    • Gestalte dein eigenes Power-Shirt, erlebe spannende Naturausflüge und entdecke spielerisch, was in dir steckt!
  • Gemeinschaft & Spaß:
    • Werde Teil eines starken Teams und erlebe vier Tage voller Action und neuer Freundschaften.

Tagesablauf

Zeit

Aktivität

08:45 – 09:00

Ankommen & Begrüßung

09:00 – 10:30

Bewegung, Kampfkunst & Power-Techniken

10:30 – 10:45

Pause & gesunde Snacks

10:45 – 12:00

Mentale Stärke & Reflexion

12:00 – 13:00

Mittagspause (bitte eigenes Essen mitbringen)

13:00 – 14:30

Team- & Kommunikationsübungen

14:30 – 14:45

Pause & Austausch

14:45 – 16:00

Outdoor- oder Sporteinheit & Abschlussrunde

Die Vorteile für dich

Mehr Selbstvertrauen: Lerne, Herausforderungen anzunehmen und sicher aufzutreten.

Mentale Stärke: Entwickle Fokus, Disziplin und einen konstruktiven Umgang mit Stress.

Körperliche Fitness: Verbessere deine körperliche Leistungsfähigkeit durch abwechslungsreiche Trainings.

Teamfähigkeit: Erlebe den Wert von Gemeinschaft und lerne, Verantwortung zu übernehmen.

Spaß & Abenteuer: Genieße eine Woche voller Action, neuer Erfahrungen und Freundschaften.

Wichtige Infos auf einen Blick

📅 Datum: 27.–31. Oktober 2025 (Montag – Freitag)
🕘 Uhrzeit: 9:00 – 16:00 Uhr
📍 Ort: Taekwon-Do Center Heidelberg, Zeppelinstr. 189, 69121 Heidelberg
👬 Teilnehmerzahl: 12–16 Jungen
🍏 Verpflegung: Snacks & Getränke inklusive (Mittagessen bitte mitbringen)

Preis:
💡 300 € für 5 Tage

Frühbucherrabatt: 10 € Rabatt bei Anmeldung bis 15. April 2025
Geschwisterrabatt: 10 % Ermäßigung für Geschwisterkinder
Mitgliederrabatt: 10 % für aktive Mitglieder der Taekwon-Do Schule

Information

Ferien voller Action & persönlichem Wachstum! Die Power-Ferien bieten Kindern & Jugendlichen Sport, Mindset-Training & Gemeinschaft. Jetzt entdecken!

Adresse

Pranado gGmbH
Zeppelinstr. 189
69121 Heidelberg

Telefon: +49 6221 672 42 65
WhatsApp-Messenger: +4962216724265
Email: bjoern.pospiech@pranado.org